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夏竹聞言不?由得一愣，陸晉的話又觸及到了不?怎麼?健身的他的知識盲區：

「無氧塑形有哪些？」

其他明?星中也有經常健身的，只是夏竹的人設形象屬於纖細白月光那一掛，公?司只對他的飲食提出了要求，並?沒?有給他安排健身的課程，夏竹靠節食瘦下來的形象也的確符合了公?司的要求，所以也就沒?有再追加什麼?健身安排。

好在這會陸晉很快就開口解答了夏竹的疑惑：

「這裡有健身房，裡面有器械可以做無氧。」

夏竹：「這裡還有健身房？？」

說完夏竹忍不?住看了眼顯然是剛洗完澡的陸晉，心?里竟有了種「原來如此?」的感覺。

怪不?得陸晉肌肉這麼?好看，原來是一直在去健身房。

如果?我按照陸晉說的那樣練，會不?會也長很多肌肉啊。

想?到這，夏竹心?里不?禁有些樂滋滋：「好啊，我們?什麼?時候去？」

陸晉看了會他的眼睛，幾秒後才道：「明?天早上七點。」餐廳十?點才開始營業，九點前到後廚就可以。

好耶！

夏竹心?里忍不?住有些期待，似乎已經幻想?到了自己減肥成功甚至收穫陸晉同款腹肌的模樣。

想?著想?著，喜滋滋的夏竹很快點點頭：「好！」

說完後，夏竹似乎是想?起了什麼?，在走之前轉過頭看了陸晉一眼：「那吃的方面我還需要注意什麼?嗎？」

練的方面已經有陸晉幫帶了，夏竹想?要問問吃的方面還有沒?有什麼?需要注意的地方。

結果?陸晉直接道：「吃的不?用你管，多喝水，現在馬上去睡覺。」

陸晉硬邦邦冷冰冰的語氣絲毫沒?有影響夏竹此?刻的快樂，夏竹反而在聽到陸晉的話後鬆了口氣：

總之只要繼續按照陸晉說的做，就能瘦！

意識到這一點的夏竹，心?里是前所未有的輕鬆。

之前他本來還對好好吃飯這件事有所猶豫，好在陸晉總是給人一種可靠且權威的感覺，他按照陸晉說的好好吃了幾天的飯，再加上白天在後廚的不?小活動量，竟真的一下就瘦了兩斤，而且和之前水煮菜瘋狂節食的日子比，簡直不?要太幸福。

吃的練的都有了方向，被安排得明?明?白白的夏竹，這些日子關於減肥的煩惱和迷茫都消散了不?少。

在關上陸晉的房間門後，夏竹邁著快樂的步伐往自己的房間走去，漂亮明?亮的鹿眼裡帶著笑意：

嗯哼哼，怎麼?感覺減肥也沒?有那麼?難了呀

然而，等到了第二天早上。

被陸晉帶到健身房的夏竹，滿臉的痛苦面具：「啊我真的不?行了」

陸晉帶夏竹來的是他的私人健身房，此?刻只有他和夏竹兩個人在這。

只見夏竹原本白皙的臉頰已然通紅，額角滲出細密的汗珠，打濕了的黑髮垂在眼前，纖長的眼睫輕顫著，明?亮漂亮的黑色鹿眼微微發紅，整個人也在不?斷輕喘：

「真的」

「真的蹲不?下去了！！」

夏竹的手臂和大腿都快酸到打顫了，每往下多做一組，就越是腿發軟。

而另一邊的陸晉抱臂看著坐在器械上的他，語氣像個沒?有感情的鯊手：

「才做了三組，還有七組。」

肌肉的酸痛下，夏竹下意識在陸晉面前流露出了自己最真實的反應，他忍不?住輕輕皺了皺眉鼻子：「真的好累啊。」

陸晉聞言看向夏竹的眼睛，在看到對方微皺的小臉後，心?頭驀地一動，幾秒後陸晉強迫移開了視線，並?保持語氣的平靜：

「那你還要不?要減肥了。」

夏竹先是一頓，某些不?好的回憶逐漸湧入他的腦海，很快信心?又堅定起來的夏竹用力點了點頭：「要！」

不?管怎麼?樣都要先瘦下來！

信心?再次堅定的夏竹咬牙又一口氣做了好幾組陸晉教給他的動作。

夏竹今天早上喝了一杯陸晉給他的黑咖啡，能消腫還能幫助促進運動時的脂肪燃燒。雖然現在只喝了一杯黑咖啡的夏竹著實有些餓，但他還是堅持練著動作，雖然餓但不?至於和之前一樣頭暈難受，因?為?昨晚陸晉也有監督他好好吃飯。

然而就在夏竹感到飢餓的這會，練得額頭全是汗的夏竹，忽然注意到陸晉從身側的包中拿出了兩個有些眼熟的飯盒，和一瓶顏