第144章 健身俱乐部(第2/2 页)
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尽管陈永常常出错,但是顾之遥也是耐心的指导着。
“好的,陈先生,您先休息10分钟调整下,接下来我们要加5kg的重量。”说着,顾之遥就把陈永从器械上扶了下来。
在这短短的10多米的距离中,陈永感受到了之前那种若即若离的充实感。
让本就有点困倦的陈永,整个身体差点倒在顾之遥身上。
要不是怕被对方发现自己的意图,陈永可能直接掉在对方的身上都有可能。
“陈先生,现在我们开始进入正式训练阶段,这个阶段要完成800组,每组25个,如果您觉得哪里不舒服,可以马上叫停。”顾之遥说道。
“好。”
虽然身旁有个大美女在,但是当陈永躺下的那一刻,知道自己的目标是什么,在对方的指导下开始训练起来。
差不多四十分钟后。
“陈先生,你是我见过进步最快的学员,要是别的学员,第一天的训练量完全坚持不下来。”顾之遥赞赏的说道。
“这是顾教练指导得好,那是没有你的优秀指导,我可能现在已经躺下了。”陈永说道。
“陈先生谦虚了....”
“顾教练可以叫我陈永或者永哥,也别您您您的,怪生分的。”
“那行,那就叫陈永了,今天的课程已经完成,下次课你什么时候过来呢?”
“明天吧,到时候我过来给你电话,话说顾教练,你的套餐四是什么啊?难道就那么不相信我的实力?”
“陈永,你别以为完成了第一天的训练量就可以了,还是坚持下来再说吧。”
眼前此男子心中所想,顾之遥自是明了,但自己的套餐四岂是常人所能消费得起的?在没有充分了解的情况下,她是不会说的,否则只会成为一个笑柄。
离开了悦动健身馆的陈永,可谓是神清气爽,今天的力量训练总共增加了3点。
陈永的力量数值达到了8点,与普通人无异了,但是其他方面还有待提高啊。
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