第411章 武术基础(第1/2 页)

张煜自己都不知道，因为他在山后烧铁矿石和裁木头加班，错过了因为间接示爱而本该奖励他的福利…

女人有时候会很奇怪，明明晚上恨不得以身相许、抵死缠绵，到了早上可能就会翻脸不认人…

荒野求生第71天。

沈酥月破天荒的起了个大早，拉着迷迷糊糊的张煜来到小树林，看他迷茫的样子，沈酥月的气就不打一处来。

她都准备解锁一些新东西了，洗的干干净净香喷喷的，可一直等到睡着，张煜也没来！

她知道张煜是在加班，但那也很气。

“今天教你翻跟头和八卦掌的身法，给我打起精神，你先滚一个给我看看！”

“？？？”

这妞咋啦？一副欲求不满的样子，看着插着小蛮腰，气汹汹的沈酥月，张煜疑惑道：“滚？怎么滚？”

“你给我圆润的滚…噗嗤…哎呀，就是往前翻滚啦！”沈酥月自动破防，但又自我修复了。

张煜也不敢问，这时候还是别招惹她。

他弓着腰，脚下一蹬，学着电视里的样子，用肩膀附近的后背受力，一下就翻滚了一圈。

沈酥月摇摇头：“你这么翻滚是不对的，完全在靠着身体的力量硬撑，浪费力气不说，想要卸力也卸不了太多！还是从头学起吧。”

沈酥月变魔术般拿出一块布包在头上，柔顺的秀发被包裹起来，别说，这么装扮，有种小太妹的感觉了。

以为他是在看那两座山峰，沈酥月白了他一眼，哼，给你机会你不珍惜，现在知道看了！

“看好啦！先学前滚翻，单腿用力，含胸收腹，头可以轻轻碰地…”沈酥月是从基础开始教学，最笨拙的用头撑地的方式也要演示。

长腿迈起，然后就翻了过去，动作不是很好看，翻过之后，她还用两只小手捂着头顶，美眸中都升起些许雾气。

张煜心疼的刚要上前关心，沈酥月一瞪眼：“跟着学呀，我就是很长时间不翻了，头碰地的力道没掌握住而已。”

张煜无奈，在他面前逞什么强啊。

按照沈酥月的动作，他就翻滚起来，沈酥月捂着自己头不时纠正，直到连续几个翻滚都无可挑剔后，才停下。

前滚翻完后就是后滚翻，张煜的体力就跟无穷无尽一样，连续翻了二十分钟就合格了。

然后就是前手翻和后手翻，这些对他来说都不难，只要力量强大，很容易达到标准。

不过沈酥月还是让他翻了好久，直到没有一丝错误后，才教起了前空翻和后空翻。

这个就需要一定的力量了，令张煜惊愕的是，看起来柔弱的沈酥月，竟能很利落的前空翻和后空翻，并且落地姿态轻灵优雅，就好像身体没什么重量一样。

不像张煜，哪怕他前手翻和后手翻，落地时都会在沙土上踩出咚咚声。

他原本还有点小得意的，这下都收敛了起来，这才意识到，他对力量和身体的掌控还差得远呢。

他不知道，沈酥月也在暗暗咋舌，她学这些基础的东西也是用了好久的，达到她这个水平更是用了好几年的时间！

而张煜呢？一个多小时就已经掌握诀窍了！差的只是日复一日的练习。

张煜在练习翻跟头时，沈酥月找来纸和木炭，在上面写写画画，后来又拿来砖头在地上摆了起来。

都搞定后，她叫停张煜，“好啦，只要掌握我教给你的方法，以后多多练习就好了，你过来，我教你八卦掌的身法。”

张煜甩甩有些眩晕的脑袋，来到沈酥月旁边，她一边讲解一边在砖头形成的圆圈中行走。

有站桩走法，还有穿桩走法，初看还挺无聊的，走来走去，像是要作法一样。

不过随着沈酥月的讲解，以及她最后突然加速，并且融入各种招数，身形一下就变的捉摸不透起来，除非反应能力远超她，不然她都可以躲过去的。

看起来不难，谁都能学会，但掌握其中的精髓，在千锤百炼中，将身法的技巧融入到肌肉记忆中，那就难了。

而这些，只是武术中的冰山一角而已，沈酥月会的基础武术，哪怕她每项只演示一两遍，估计也要两个小时才能演练完！

早上三个小时，张煜一直在练习，明明运动量跟以前差不多，他身体竟有种被拉伸开的舒爽感。

而随意打了些拳法和腿法，能明显感觉以前滞涩的地方通畅了不少！

……

练功过后就是日常的打坐