轻断食(第1/1 页)
最新女生小说小说：
江山如画（出书版）、
今夜星光似往年、
今夜星光似往年（2012年新版）、
除了我你还能爱谁、
一直挖不动+番外、
大龙门客栈（出书版）、
美人天下之囚宫（出书版）+番外、
未央·沉浮/凤鸣九霄、
郑传--夕阳、
郑传--采薇、
郑传－采薇（引号版）、
潇然梦+番外、
那风中凌乱的爱、
后宫之权臣之女、
清澜传+番外、
青山接流水（出书版）、
试问东流水（出书版）、
冷帝毒医、
王妃好逍遥、
极品驸马爷、
退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。 三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱， 既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。 现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。喜欢百岁人生()百岁人生。