轻断食(第1/1 页)
最新女生小说小说：
都穿越了还不造反啊！、
史上最强寒门、
斗罗之我竟然有团宠光环、
太子死在我辖区，怎么办？造反吧、
我都当赘婿了，还要什么脸、
无双太子爷、
封地一秒涨一兵，太后你该如何是好？、
中天稗史：帝位纷争、
一肩挑尽天下愁、
臣本布衣，穿越就领俩媳妇、
陛下：六皇子他终于造反啦！、
我的爷爷朱元璋、
三国：鬼背郭嘉，虎牢关手撕吕布、
大秦：让你扮演扶苏，你竟造反了、
反派偷听心声？二嫁王妃杀疯了！、
重生古代：从赤贫到千古一帝、
三国：这个军师不一般！、
抄家前，我携空间横扫全京城、
明末：从零开始造反、
抗战：开局喀秋莎，这叫送外卖？、
退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。 三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱， 既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。 现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。喜欢百岁人生()百岁人生。